Atelier futurs parents

Ateliers Futurs Parents

J’ai créé cet atelier avec une intention forte : aider le co-parent à trouver sa juste place durant la grossesse, à soutenir activement sa compagne tout au long de cette aventure, et à se sentir prêt et légitime le jour de la naissance.

Je propose un atelier bien-être autour de la maternité, conçu pour les deux futurs parents. Il mêle partage d’informations, explications concrètes et démonstrations de techniques simples et efficaces pour vivre la grossesse, l’accouchement et l’après avec plus de sérénité et de complicité.

Contenu de l'atelier

• Massage de détente pour la future maman
• Utilisation du Rebozo pour soulager les tensions et accompagner l’accouchement
• Exercices de relaxation à pratiquer en duo
• Présentation de mouvements issus des ateliers Spinning Babies
• Yoga prénatal et gym douce adaptée pour favoriser la naissance
• Exercices avec Swiss Ball (ballon de maternité) pour mieux gérer les douleurs
• Démonstration du serrage de bassin post-accouchement avec le Rebozo

Le Rebozo peut être loué ou acheté à l’issue de l’atelier si vous souhaitez poursuivre la pratique chez vous.

Atelier évolutif et personnalisable

L’atelier peut se prolonger avec des séances personnalisées, adaptées à vos besoins : soutien émotionnel, accompagnement du co-parent, ou encore aide à la rédaction de votre projet de naissance.

À savoir

Mes ateliers ne sont pas des cours de préparation à l’accouchement. Ils ne remplacent pas le suivi dispensé par les sages-femmes.

En cas de doute ou de situation particulière, il est impératif de consulter un professionnel de santé.

Ce que je vous propose, c’est un accompagnement complémentaire, plus intime, plus actif, pour vivre l’arrivée de bébé en conscience, dans le respect du rythme de chacun.